シャッキリレタスのレモンサラダ

  • その他

材料 2人分

時間:15分  塩分:0.1g  カロリー:32kcal

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  • レタス〔食べやすい大きさにちぎる〕

    1/4個

  • にんじん〔細切り〕

    50グラム

  • (A)鶏ガラスープの素

    小さじ1/4

  • (A)ごま油

    小さじ1

  • (A)レモン汁

    小さじ2

作り方

  1. 1.

    ボウルにレタス、にんじん、混ぜ合わせた(A)を入れて混ぜ、器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。