シャッキリレタスのレモンサラダ
●材料 2人分
時間:15分 塩分:0.1g カロリー:32kcal
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レタス〔食べやすい大きさにちぎる〕
1/4個
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にんじん〔細切り〕
50グラム
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(A)鶏ガラスープの素
小さじ1/4
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(A)ごま油
小さじ1
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(A)レモン汁
小さじ2
●作り方
- 1.
ボウルにレタス、にんじん、混ぜ合わせた(A)を入れて混ぜ、器に盛る。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。