かじきバターソテーのグリル野菜添え

焼く炒める
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:0.6g
  • カロリー:105kcal

かじきバターソテー(しょうゆ味)〔包材の表示通りに解凍する〕 2切
CO・OPイタリア産5種の彩りグリル野菜 1/2袋
(お好みで)粗挽き黒こしょう 適量
(お好みで)パセリ 適量
  1. 1.

    かじきを包材の表示通りに焼いて器に盛り付ける。

  2. 2.

    空いたフライパンにグリル野菜を入れて強火で炒め、お好みで黒こしょうを振る。

  3. 3.

    (1)に(2)とお好みでパセリを添える。

ポイント/注意点

グリル野菜は、フライパンに残ったバターで炒めるので、味付け無しでもOK!

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子