シャキシャキレタスとささみフライパン焼き
●材料 2人分
時間：15分 塩分：1g カロリー：103kcal
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産直若鶏ささみのカリカリ焼き
6個
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サラダ油
適量
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レタス〔食べやすい大きさに手でちぎり水に放す〕
3枚
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ミニトマト〔半分に切る〕
4個
●作り方
- 1.
ささみを包材の表示通りに焼く。
- 2.
レタスの水気をよく切って器に盛り、（1）をのせてミニトマトを添える。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。