まいたけとわかめのみそ汁

煮る
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:1.3g
  • カロリー:30kcal

まいたけ〔食べやすくほぐす〕 1パック
CO・OP三陸産わかめ〔水洗いして3センチメートルの長さに切る〕 10グラム
だし汁 300ミリリットル
みそ 大さじ1
  1. 1.

    鍋にだし汁を煮立て、まいたけを入れて2分ほど煮る。

  2. 2.

    (1)にみそを溶き入れ、わかめを加えて火を止め、器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子