ひじき煮たまご焼き

焼く
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:0.7g
  • カロリー:141kcal

具だくさんひじき煮 50グラム
たまご 2個
サラダ油 大さじ1/2
  1. 1.

    ボウルにたまごを割り入れて溶きほぐし、ひじき煮の汁気を切って加え、混ぜ合わせる。

  2. 2.

    卵焼き器に油を入れて中火で熱し、(1)を3回に分けて流し込み、たまご焼きを作る。6等分に切って器に盛る。

ポイント/注意点

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子