ちくわとピーマンのきんぴら

●作り方

1. 1.

   フライパンにごま油を入れて中火で温め、ちくわとピーマンを3分ほど炒める。

2. 2.

   （1）に（A）を加えて全体を絡めるように炒め合わせ、お好みで白ごまを振り、器に盛る。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。