もずくトマト

  • 和える

材料 2人分

時間:15分  塩分:0.6g  カロリー:27kcal

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  • CO・OP味付太もずく

    1パック(80グラム)

  • トマト〔1~2センチメートルの角切り〕

    1個

作り方

  1. 1.

    もずくとトマトを混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

ポイント/注意点

トマトの代わりにきゅうりの薄切りやしょうがの千切りを加えてもおいしくいただけます。

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。