ほうれん草のしらすしょうが和え

●作り方

1. 1.

   ほうれん草を4cmの長さに切り、しょうゆで下味をつけ、器に盛る。

2. 2.

   （1）にしらす干しときざみしょうがをのせ、食べる直前に和える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）　市川もみじ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。