かぼちゃと豆乳のリゾット

  • 9−11カ月
  • 煮る

●材料 1人分

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  • （A）プチかぼちゃ30〔表示通りに解凍する〕

    20グラム

  • （A）ご飯

    50グラム

  • （A）豆乳、水

    各50ミリリットル

  • （A）たまねぎ〔皮をむいてみじん切りにする〕

    10グラム

  • （A）粉チーズ

    小さじ1

  • 乾燥パセリ

    少々

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて混ぜ中火で加熱し、沸騰したらふたをしてご飯がやわらかくなるまで弱火で7分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）を器によそい、パセリをちらす。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。