きゅうりとサラダフレークの和え物

和える
  • 2人分
  • 時間:15分
  • 塩分:0.9g
  • カロリー:52kcal

きゅうり〔縦半分に切り、斜め薄切り〕 1本
CO・OPサラダフレーク〔軽くほぐす〕 60グラム
(A)酢 小さじ1
(A)しょうゆ 小さじ1
(A)ごま油 小さじ1
  1. 1.

    ボウルにきゅうり、サラダフレーク、(A)を入れて和え、器に盛る。

ポイント/注意点

冷蔵庫で冷やすなど、少し置いておくと味がなじんで、よりおいしくいただけます。

献立作成者:料理研究家・栄養士 今別府靖子