和風ロールサンド

  • 3歳～
  • 茹でる
  • 電子レンジ

●材料 作りやすい分量

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2歳半からの幼児食レシピ

  • すこやかロール〔真ん中に縦に切り込みを入れる〕

    5個

  • （A）木綿豆腐〔キッチンペーパーで包み電子レンジで加熱して水切りをし、つぶす〕

    150グラム

  • （A）ブロッコリー〔茹でて粗みじんに切る〕

    50グラム

  • （A）たくあん〔みじん切りにする〕

    40グラム

  • （A）すりごま　白

    大さじ1

  • 粒マスタード（大人用のみ）

    大さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れてよく混ぜ、1/5（子ども用）を取り分ける。

  2. 2.

    （1）の残り（大人用）に粒マスタードを加えて混ぜる。

  3. 3.

    （1）と（2）それぞれを、子ども用・大人用のすこやかロールにはさみ、器にのせる。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

＊電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。