チーズとミックスビーンズのサラダ

  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.6g　 カロリー：140kcal

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  • CO・OP鉄分とカルシウムがとれるキャンディーチーズ

    6個

  • CO・OPミックスビーンズドライパック

    55グラム

  • ミニトマト〔半分に切る〕

    6個

  • （A）マヨネーズ

    大さじ1

  • （A）CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス

    大さじ2

  • （A）こしょう

    少々

●作り方

  1. 1.

    器にチーズ、ミックスビーンズ、ミニトマトを盛る。（A）をよく混ぜ合わせ、添える。

●ポイント／注意点

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。