しらすと枝豆のおにぎり

  • 12−18カ月
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • （A）素材そのままパラパラしらす〔表示通りに解凍する〕

    10グラム

  • （A）やわらかく炊いたご飯

    90グラム

  • （A）枝豆〔やわらかく茹でて薄皮を除き、みじん切りにする〕

    10グラム

  • （A）かつお節

    少々

  • 焼きのり〔食べやすい大きさにちぎる〕

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ3等分にしてにぎる。

  2. 2.

    （1）にのりを貼りつけて、器にのせる。

●ポイント／注意点

※枝豆は冷凍でもOK！

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。