ふわふわチキンナゲット

  • 2歳～
  • 焼く
  • 揚げる

●材料 作りやすい分量

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  • （A）産直若鶏ムネ挽肉パラパラミンチ〔表示通りに解凍する〕

    300グラム

  • （A）たまご

    1個

  • （A）たまねぎ〔皮をむいてみじん切りにする〕

    30グラム

  • （A）にんじん〔皮をむいてみじん切りにする〕

    20グラム

  • （A）小麦粉、パン粉

    各大さじ3

  • （A）マヨネーズ

    大さじ1

  • （A）しょうゆ

    小さじ1

  • 油

    適量

  • つけ合わせ野菜

    適量

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れてよく混ぜる。

  2. 2.

    フライパンに1センチメートルほど油を入れて熱し、（1）をスプーンでひと口大ずつすくって入れ、3分ほど揚げたら裏返し、さらに2分ほどきつね色になるまで揚げ焼きにする。

  3. 3.

    皿に（2）とつけ合わせ野菜をのせる。

●ポイント／注意点

※材料は大人2人分・子ども1人分

お好みでケチャップ、マヨネーズ、マスタードをつけて食べてもおいしいです。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。