和風ドレッシングから揚げ

  • 3歳~
  • 揚げる
  • その他

材料 作りやすい分量

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  • (A)CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング〔よく振る〕

    大さじ1と1/2

  • (A)鶏もも肉〔ひとくち大に切る〕

    大1枚(皮付きで300グラム程度)

  • (B)片栗粉

    大さじ3

  • (B)小麦粉

    大さじ3

  • 揚げ油

    適量

  • 付け合わせ野菜

    適量

作り方

  1. 1.

    ポリ袋に(A)を入れてよくもみ、空気を抜いて口をとじ、30分ほど常温において味をなじませる。

  2. 2.

    (1)に(B)を加えてさらにもみ、180度に熱した油で全体がきつね色になるまで6分ほど揚げ、付け合わせ野菜とともに器に盛る。

ポイント/注意点

材料は大人2人分・子ども1人分

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。