ほうれん草ともやしの塩昆布和え

茹でる和える
  • 2人分
  • 時間:15分

ほうれん草〔茹でて4センチメートル長さに切る〕 1/3束
もやし〔茹でる〕 80g
にんじん〔4センチメートル長さの細切り〕 10g
CO・OP塩吹昆布 10g
  1. 1.

    さっと茹でたにんじん、ほうれん草、もやしを塩吹昆布で和える。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(栄養士)市川もみじ