くらげときゅうりの中華和え

●作り方

1. 1.

   きゅうりはせん切り、みず菜は3㎝に切る。

2. 2.

   （1）に解凍した中華くらげとレモン果汁を加えて混ぜ、器に盛って、半分に切ったミニトマトをのせる。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。