ほうれん草のバターソテー

炒める
  • 2人分
  • 時間:15分

CO・OP九州のカットほうれん草 100グラム
ぶなしめじ 50グラム
冷凍コーン 50グラム
バター 10グラム
顆粒コンソメ 小さじ1/2
塩、こしょう 各少々
  1. 1.

    フライパンにバターを溶かし、凍ったままのほうれん草、ほぐしたしめじ、コーンを炒める。

  2. 2.

    顆粒コンソメ、塩、こしょうで味付けする。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(栄養士)鈴木 弥生