はんぺんサラダ

  • 茹でる

●材料 2人分

時間：30分　

印刷する

  • CO・OPはんぺん〔大きめのさいの目切り〕

    1枚

  • キャベツ〔せん切り〕

    80グラム

  • にんじん〔せん切り〕

    20グラム

  • 茹でたまご〔くし型切り〕

    1個

  • （A）トマトケチャップ

    大さじ1

  • （A）マヨネーズ

    大さじ2

  • （A）塩、こしょう

    少々

●作り方

  1. 1.

    キャベツとにんじんの上に、はんぺんと茹でたまごをのせる。

  2. 2.

    （A）を混ぜて（1）にかける。

●ポイント／注意点

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）小久保夫左子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。