ベビートマトスパ
●材料 1人分
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ベビースパゲッティ〔表示通りにゆでる〕
15グラム
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(A)トマトジュース
30ミリリットル
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(A)鶏挽肉
10グラム
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(A)ブロッコリー〔やわらかくゆでて粗みじんに切る〕
5グラム
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粉チーズ
ひとつまみ
●作り方
- 1.
深めの耐熱容器に(A)を入れ、ラップをして電子レンジで40秒加熱する。
- 2.
(1)にベビースパゲッティを入れて混ぜる。
- 3.
(2)を器によそい、粉チーズを振りかける。
●ポイント/注意点
*電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。