白身魚フライの和風サラダ

●作り方

1. 1.

   白身魚フライは包材の表示通りにレンジで温め、みず菜は3センチメートル長さに、きゅうりは千切りに切る。

2. 2.

   （1）を器に盛り、ぽん酢とマヨネーズを混ぜたものをかけ、削り節をのせる。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。