ハムとコーン入りコールスロー

  • その他

●材料 2人分

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  • CO・OPスイートコーン　ドライパック

    1パック

  • CO・OPフレッシュロースハム

    2枚

  • キャベツ

    120グラム

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 塩、こしょう

    各少々

●作り方

  1. 1.

    キャベツを塩少々でもみ、さっと水で流す。

  2. 2.

    コーンとハムを加えてマヨネーズ、塩、こしょうで調味する。

●ポイント／注意点

※塩もみ用の塩は分量外

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）　小久保夫左子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。