こうや豆腐のラザニア風

  • 焼く
  • 煮る

材料 2人分

時間:15分  塩分:2.3g  カロリー:267kcal

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  • CO・OPひとくちこうや豆腐だし付き〔水戻しする〕

    1/2袋(10個)

  • CO・OPミートソース

    200グラム

  • 冷凍ブロッコリー〔解凍する〕

    60グラム

  • シュレッドチーズ

    40グラム

作り方

  1. 1.

    ミートソースを小鍋に入れ、しっかり水気を絞ったひとくちこうや豆腐を加えて火にかけ、5分ほど煮る。

  2. 2.

    耐熱用のグラタン皿に(1)を入れ、ブロッコリーを加え、シュレッドチーズを散らす。

  3. 3.

    予熱したオーブントースターで5~6分こんがりと焼き色がつくまで焼く。

ポイント/注意点

献立作成者:中津川かおり

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。