たっぷりお豆のかぼちゃのサラダ

●作り方

1. 1.

   冷凍かぼちゃは耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（500ワット）で5分加熱する。

2. 2.

   （1）をフォークでつぶし、ハム、ミックスビーンズ、マヨネーズ、ケチャップを加えて混ぜ合わせる。

献立作成者：中津川かおり

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。