ブロッコリーのたらマヨ焼き

  • 焼く
  • 茹でる

材料 2人分

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  • ブロッコリー

    120グラム

  • マヨネーズ

    40グラム

  • CO・OP無着色たらこ(切子)

    40グラム

作り方

  1. 1.

    マヨネーズとたらこを混ぜる。

  2. 2.

    耐熱皿に茹でたブロッコリーを入れ、(1)をかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。