おさかなの混ぜ込みおにぎり

12−18カ月
煮るその他
  • 1人分

(A)おさかなのサイコロカット〔解凍する〕 3個
(A)だし汁 30ミリリットル
(A)小松菜〔8ミリメートル角に切る〕 10グラム
(B)すりごま 小さじ1/2
(B)かつお節 少々
やわらかく炊いたご飯 80グラム
  1. 1.

    鍋に(A)を入れておさかなのサイコロカットをくずしながら弱火で3分ほど煮て、水分を飛ばす。

  2. 2.

    (1)に(B)を加えて混ぜ合わせてから、ご飯を加え、さらに混ぜる。

  3. 3.

    適量に分けてにぎり、器にのせる。

ポイント/注意点