そうめんチャンプル

  • 12−18カ月
  • 炒める
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • （A）CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ〔表示通りに解凍する〕

    10グラム

  • （A）にんじん・たまねぎ〔2～3センチメートルの千切りにする〕

    各5グラム

  • （A）えのき〔2～3センチメートルの長さに切る〕

    5グラム

  • （A）ちんげん菜〔葉の部分を2～3センチメートルの千切りにする〕

    1枚

  • 油

    少々

  • そうめん〔2～3センチメートルの長さに折りゆでる〕

    30グラム

  • （B）溶きたまご

    1/4個

  • （B）だし汁

    大さじ2と1/2

  • （B）しょうゆ

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    フライパンに油を熱し、（A）を入れて中火で1分ほど炒めた後、そうめんを加えてさらに1分ほど炒める。

  2. 2.

    （1）に（B）を加え、汁気がなくなるまで炒めて器に盛る。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。