白身魚のフィッシュボール

  • 12−18カ月
  • 焼く
  • 茹でる

●材料 1人分

印刷する

  • （A）CO・OP便利なパラパラ 国産白身魚のほぐし身〔表示どおり加熱する〕

    20グラム

  • （A）じゃがいも〔ゆでてつぶす〕

    10グラム

  • （A）にんじん〔ゆでてみじん切りにする〕

    7グラム

  • （A）片栗粉

    小さじ1

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 油

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ、適量ずつ丸める。

  2. 2.

    （1）に片栗粉大さじ1をまぶし、弱火で熱したフライパンに油を引いて、きつね色になるまで5分ほど焼いて器に盛る

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。