鶏肉のかぼちゃヨーグルト和え

  • 7,8カ月
  • 電子レンジ

●材料 1人分

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  • 産直げん気鶏モモ肉〔冷蔵庫で解凍し、赤身部分をみじん切りにしてゆでる〕

    10グラム

  • かぼちゃ〔皮、種を除きラップで包み、電子レンジで1分加熱してつぶす〕

    25グラム

  • プレーンヨーグルト

    小さじ1

  • 水

    適量

●作り方

  1. 1.

    ボウルに鶏肉、かぼちゃ、ヨーグルトを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    （1）に水を少しずつ加えて、かぼちゃがなめらかになるまでのばして調整し、器に盛る。

●ポイント／注意点

※電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。