マカロニとキャベツのたまごとじ
●材料 1人分
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オーマイほぺたんの早ゆでサラダマカロニ〔やわらかくゆでて5ミリメートル幅に切る〕
10グラム
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だし汁
80ミリリットル
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溶きたまご
1/2個
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キャベツ〔芯を除いて細かく切る〕
25グラム
●作り方
- 1.
鍋にだし汁、キャベツを入れてふたをし、弱火で沸騰させたら、キャベツがやわらかくなるまで10分ほど煮る。
- 2.
(1)にマカロニを加えて再び沸騰させ、たまごを流し入れたら、ふたをしてさらに1分ほど加熱し、器に盛る。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。