ちくわのロールサンドイッチ

  • その他

●材料 1本分

時間：15分　 塩分：1.1g　 カロリー：133kcal

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ちくわを使った簡単！アレンジレシピ

  • ちくわ

    1/2本

  • 食パン（サンドイッチ用）

    1枚

  • 焼きのり

    1/6枚

  • スライスチーズ

    1/2枚

  • ハム

    1/2枚

  • きゅうり〔1本を半分に切り、縦に8枚スライスする〕

    1/8枚

●作り方

  1. 1.

    食パンを麺棒等で軽く伸ばし、マヨネーズ小さじ1（分量外）を塗る。

  2. 2.

    （1）にのり、チーズ、ハム、ちくわ、きゅうりの順にのせて巻く。

  3. 3.

    （2）をラップで包み、食べやすい大きさに切る。

●ポイント／注意点

ラップで包んだまま切ると、切りやすいです。

献立作成者：日本生協連

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。