焼き餃子のお好み焼き風
●材料 2人分
時間：15分 塩分：2.5g カロリー：406kcal
ひと手間加えて、野菜たっぷりギャーザに変身！子どもも喜ぶメニューです♪
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油なし水なしでできる！ギョーザ
6個
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キャベツ〔せん切り〕
3枚
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たまご〔溶く〕
2個
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ソース
適量（4グラム）
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青のり
適量（2グラム）
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紅しょうが
適量（4グラム）
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マヨネーズ
適量（4グラム）
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サラダ油
小さじ1
●作り方
- 1.
たまごをキャベツに加えて混ぜる。
- 2.
フライパンに油を熱し、（1）を流し入れ、その上にギョーザを放射状に並べる。
- 3.
蓋をして火を通し、裏返してパリッと焼く。
- 4.
焼きあがったら、お好みでソースや青のり、紅しょうが、マヨネーズをかける。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。