炊き込みごはんのパーティーカップ

  • その他

●材料 4人分

時間：30分　 塩分：5g　 カロリー：462kcal

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食欲そそる彩りメニュー！お好みの具材でアレンジしても楽しいですよ♪

  • 炊き込み御膳五目ごはん〔包材の表示通りに炊き込みごはんを作り、冷ます〕

    1箱

  • 米

    3合

  • 錦糸卵

    50グラム

  • 桜でんぶ

    50グラム

  • （具材）甘えび

    40グラム

  • （具材）まぐろ〔食べやすい大きさに切る〕

    40グラム（刺身2切）

  • （具材）きゅうり〔食べやすい大きさに切る〕

    30グラム

  • （具材）さやえんどう〔食べやすい大きさに切る〕

    10グラム

  • （具材）いくら

    30グラム

●作り方

  1. 1.

    透明なグラスやカップに、炊き込みごはん、桜でんぶ、炊き込みごはんの順に詰める。

  2. 2.

    （1）に錦糸卵を敷き詰め、具材を彩りよく散らす。

●ポイント／注意点

お子さんと一緒に作って楽しい、七夕にぴったりのメニューです！
※具材の量はお好みで調整してください。
※調理時間は炊飯時間を除く

献立作成者：グリコ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。