いわしつみれのトマト煮

●作り方

1. 1.

   鍋に（A）を入れて火にかけ、沸騰したらつみれ、マッシュルームを加えてふたをして、5分ほど弱火で煮て器に盛る。

●ポイント／注意点

トマトジュースは無塩タイプを使って薄味を心がけましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。