たまごの混ぜ寿司

  • 12−18カ月
  • 電子レンジ
  • その他

●材料 1人分

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  • 切れてる厚焼玉子〔細かく切る〕

    1/2切れ

  • 軟飯

    50グラム

  • ほうれん草・にんじん〔やわらかくゆでて細かく切る〕

    各小さじ1/2

  • （A）だし汁

    大さじ1

  • （A）酢

    小さじ1/2

  • （A）きび砂糖

    少々（※1歳未満の乳児には与えないでください）

  • （A）ツナ水煮缶〔水気を切る〕

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    （A）を耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで1分加熱する。

  2. 2.

    ボウルに軟飯を入れ、（1）を振りかけてよく混ぜる。

  3. 3.

    （2）に厚焼玉子、ほうれん草・にんじん、ツナを加えて全体を混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

（A）はラップをせずに加熱すると、酢の酸味が飛んでまろやかになります
※電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。