唐揚げの油淋鶏風(マーマレードソース)
●材料 1人分
時間:15分 塩分:3.8g カロリー:387kcal
10分間時短ごちそう。手抜きなんて言わせない!
冷凍食品やレトルトを上手に使おう!
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しょうゆダレ仕込み若鶏のやわらか唐揚〔包材の表示通りに温める〕
4個
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グリーンレタス
1枚
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ミニトマト〔ヘタを取り、4等分に切る〕
1個
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(A)長ねぎ〔みじん切り〕
1/5本
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(A)しょうゆ
小さじ2
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(A)酢
小さじ2
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(A)マーマレード
小さじ1
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(A)ごま油
小さじ1
●作り方
- 1.
皿にグリーンレタスを敷き、唐揚げ、ミニトマトを盛る。
- 2.
よく混ぜた(A)をかける。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。