野菜たっぷりのコーンクリームシチュー

  • 煮る

●材料 2人分

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コレとコレで！簡単Cooking Memo

  • 十勝産スイートコーン

    1缶

  • 牛乳

    100ミリリットル

  • チキンコンソメ

    2個

  • 水

    100ミリリットル

  • 鶏肉

    100グラム

  • たまねぎ

    1/4個

  • にんじん

    1/4個

  • ブロッコリー〔下茹でする〕

    適量

●作り方

  1. 1.

    にんじんとたまねぎを水から煮込む。

  2. 2.

    （1）に鶏肉とチキンコンソメを加えて煮る。

  3. 3.

    （2）にスイートコーンと牛乳を加えてさらに煮、ブロッコリーを加える。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。