生秋鮭のソテー

  • 焼く

●材料 2人分

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コレとコレで！簡単Cooking Memo

  • 骨抜き生秋鮭

    2切（100グラム）

  • ガーリック醤油スパイス

    小さじ1と1/3

  • 油

    大さじ1

  • （付け合わせ）レタス、トマトなど

    適宜

●作り方

  1. 1.

    鮭にガーリック醤油スパイスをまんべんなく付ける。

  2. 2.

    フライパンに油を熱し、（1）を入れて弱火でゆっくり焼く。

●ポイント／注意点

ガーリック醤油スパイスは焦げやすいので、弱火で焼いてください。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。