炊飯器でベーコン炒飯

  • 炒める
  • その他

●材料 4人分

時間：15分　 塩分：1.3g　 カロリー：357kcal

印刷する

冷めても美味しい！
お弁当にも使える簡単メニュー！

  • 燻りつるしベーコン（厚切り切落し）〔7ミリメートル角切り〕

    70グラム

  • 米〔洗って水気を切る〕

    2合

  • （A）鶏がらスープの素

    小さじ2

  • （A）しょうゆ

    小さじ2

  • （A）ごま油

    小さじ1/2

  • 水

    炊飯器の2合の目盛まで

  • たまご〔溶く〕

    1個

  • 小ねぎ〔小口切り〕

    20グラム

  • 粗挽きこしょう

    少々

●作り方

  1. 1.

    炊飯器の内釜に、米→（A）→水を入れ、上にベーコンをのせて、普通に炊く。

  2. 2.

    炊き上がったら、保温のまま、卵を回し入れてさっくり混ぜ、蓋をして3分置く。

  3. 3.

    （2）に小ねぎとこしょうを加えて全体を混ぜ、器に盛る。

●ポイント／注意点

調理間は、炒飯の時間を除いた時間です。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。