天然ぶりのねぎみそ焼き

●作り方

1. 1.

   鍋に湯を沸かし、ぶりを入れ表面の色が白く変わるまでゆで、皮と骨を取り除き、ひとくち大に切る。

2. 2.

   （A）とねぎを混ぜ、（1）に塗り、オーブントースターでうすく焼き色がつくまで5分ほど焼き、器に盛る。

●ポイント／注意点

ぶりはあらかじめ湯通しして、くさみを取り除きます

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。