ハムとズッキーニのチーズトースト

  • 2歳～
  • 炒める

●材料 1人分

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  • ロースハム〔1センチメートル角に切る〕

    1枚

  • 8枚切り食パン〔4つに切る〕

    1枚

  • ズッキーニ〔5ミリメートルの厚さに半月切り〕

    30グラム

  • たまねぎ〔スライス〕

    20グラム

  • ミニトマト

    2個

  • シュレッドチーズ

    大さじ1

  • オリーブ油

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    フライパンに油を熱し、ズッキーニとたまねぎを入れて炒め、火が通ったらハムを加えさっと炒める。

  2. 2.

    食パンに（1）、シュレッドチーズをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼いたら器に盛り、ミニトマトを添える。

●ポイント／注意点

ズッキーニが太い場合は、食べやすい大きさに切りましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。