あずきのキューブアイス

  • 電子レンジ
  • その他

材料 2人分

時間:15分  塩分:0.2g  カロリー:227kcal

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いつもの食材にひと工夫♪
メニューに変化を!

  • ゆであずき 甘さひかえめ

    190グラム(1缶)

  • 牛乳

    3/4カップ

  • 顆粒片栗粉とろみちゃん

    小さじ2

作り方

  1. 1.

    牛乳と片栗粉を耐熱容器に入れ、よくかき混ぜてすぐに電子レンジで2分半加熱する。

  2. 2.

    (1)の粗熱を取り、あずきを加えてよく混ぜる。

  3. 3.

    製氷皿に注ぎ、冷凍庫で凍らせる。

ポイント/注意点

※電子レンジ加熱の途中で一度取出して、全体をかき混ぜてください。ダマが防げます。
※小さめの製氷皿で作ると、ひと口サイズで食べやすいです。

調理時間は、凍らせる時間を除いた時間です。

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(栄養士)市川もみじ

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。