まっかっかそうめん

  • 茹でる
  • その他

●材料 1人分

時間：15分　 塩分：2g　 カロリー：644kcal

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  • そうめん

    1把

  • （A）トマト

    1個

  • （A）にんにく

    1/2かけ

  • （A）パプリカ赤

    1/4個目安

  • そうめん専科（ストレート）

    100ミリリットル

  • （B）きゅうり〔サイコロ状に切る〕

    1/4本

  • （B）パプリカ赤〔サイコロ状に切る〕

    1/8個目安

  • （B）パプリカ黄〔サイコロ状に切る〕

    1/8個目安

●作り方

  1. 1.

    そうめんは表示時間通りに茹で、茹で上がったら流水で洗い水気を切る。

  2. 2.

    （A）をすりおろし、そうめん専科と混ぜ合わせる。

  3. 3.

    （1）を器に盛りつけ（B）をのせ、（2）につけながらいただく。

●ポイント／注意点

献立作成者：ヤマサ醤油

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。