黒ごまフレンチパンプキン

●作り方

1. 1.

   油を170℃の中温に熱し、冷凍のままフレンチフライパンプキンを入れ中火～弱火で1分半、カラッとするまで揚げる。

2. 2.

   ボウルに（1）、混ぜ合わせた（A）を入れてからめ、器に盛る。

●ポイント／注意点

焦げやすいので、うっすら色づいてきたら取り出しましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。