甘酒フルーツスムージー

  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.2g　 カロリー：115kcal

印刷する

  • （A）冷やし甘酒

    1カップ

  • （A）牛乳

    1/2カップ

  • （A）レモン汁

    小さじ1

  • （A）マンゴーとオレンジとストロベリー

    90グラム

  • マンゴーとオレンジとストロベリー〔飾り用〕

    10グラム

●作り方

  1. 1.

    ミキサーに（A）を入れて15秒ミキサーにかける。

  2. 2.

    グラスに注ぎ、飾りのフルーツをのせる。

●ポイント／注意点

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）鈴木弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。