いちごのレアチーズ

  • その他

●材料 直径7cmのグラス4個分

時間：15分　 塩分：0.3g　 カロリー：181kcal

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  • （A）いちご〔フォークでつぶす〕

    100g

  • （A）クリームチーズPrimar（プリマール）

    100g

  • （A）プレーンヨーグルトビフィズス

    80g

  • （A）砂糖

    大さじ2

  • ゼラチン〔湯にふり入れて溶かす〕

    5g

  • 湯

    50ml

  • 朝食ソフトケーキ〔厚さを2等分、1㎝角に切る〕

    2個

  • いちご（飾り用）〔十字に切る〕

    4個

  • ミントの葉

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）の材料を入れ、泡だて器でよく混ぜる。

  2. 2.

    （1）にゼラチンを加え、さらによく混ぜる。

  3. 3.

    グラスに朝食ソフトケーキ→（2）を順に入れて、飾り用のいちごをのせ、冷蔵庫で冷やし固める。ミントの葉を添える。

●ポイント／注意点

調理時間は、冷す時間を除いた時間です。
カロリーは、1個分の数値です。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。