たらと野菜のはいったまんまるつくね
●材料 大人2人分＋赤ちゃん1人分
ベビーフードにひき肉を混ぜるだけ！
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[A]ハッピーレシピ たらと野菜の中華どん
1袋
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[A]鶏ひき肉
200g
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[A]卵白
3個分
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[A]片栗粉
大さじ3
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卵黄
3個分
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しょうゆ
小さじ1
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七味唐辛子
少量
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付け合わせ野菜
適量
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アルミカップ
10枚
●作り方
- 1.
ボウルに[A]の材料を入れてスプーンなどでよく練る。
- 2.
赤ちゃん用に1をアルミカップに大さじ1杯を2つ取り分ける。大人用はしょうゆを混ぜ、アルミカップ8枚にスプーンで分け入れ、七味唐辛子をふる。
- 3.
トースターで10分焼く。焦げてきたらアルミホイルをかけ、赤ちゃん用はしっかり焼き色が付く前に取り出す。
- 4.
アルミカップから取り出し、盛りつける。大人用は付け合せの野菜を添えて、卵黄を付けて食べる。
●ポイント／注意点
ベビーフードを使ったリメイクレシピを作ってみましょう！
ベビーフードや離乳食に食材や調味料を混ぜれば、今回のように大人も楽しめるアレンジメニューができます。 カレー粉を混ぜたり、しょうゆ、七味などを入れればレパートリーが増え、家族で同じものを食べられる喜びも味わえますよ。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。