コープデリレシピ

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鰻

  • 焼く

    うなぎとオクラのポン酢そうめん

    暑い日にぴったり。ポン酢のさわやかな酸味で元気がでてきます。

    • 時間:30分
    • カロリー:462kcal
  • 焼く

    うなぎのおこわ

    ごぼうとうなぎの抜群のコンビネーションが楽しめます。

    • 時間:15分
    • カロリー:393kcal
  • 焼く

    うなぎの冷しとろろそば

    梅雨の時季に、さっぱり、とろとろといただけるひと品です。

    • 時間:15分
    • カロリー:460kcal
  • 焼く

    うなぎと長芋のさっぱり丼・しじみ汁

    うなぎとしじみのコンビが夏バテに強い味方!こってり味が苦手な方にも喜ばれます。

    • 時間:45分
    • カロリー:449kcal
  • 焼く

    うなぎとパプリカのサラダ

    さわやかな酸味のドレッシングと、うなぎが絶妙なおいしさ!

    • 時間:30分
    • カロリー:228kcal
  • 焼く

    うな玉そうめん

    夏を乗り切る、ごちそうそうめん。

    • 時間:15分
    • カロリー:598kcal
  • 焼く

    うなぎのごま酢だれそうめん

    あっさりしがちなそうめんにコクとスタミナをプラス!

    • 時間:30分
    • カロリー:600kcal
  • 焼く

    うなぎと夏野菜のオムレツ

    目先を変えた、うなぎの洋風料理です。

    • 時間:30分
    • カロリー:404kcal
  • 焼く

    うなぎの冷し中華

    甘酸っぱい香味だれが食欲アップの決め手です。

    • 時間:30分
    • カロリー:419kcal
  • 焼く

    うなぎの混ぜご飯

    手軽にできておもてなしにもぴったり!九州産のおいしいうなぎを使った混ぜご飯!!

    • 時間:15分
    • カロリー:744kcal
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