長ねぎ
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ぶりの鍋照り 生姜風味
時間:15分
カロリー:404kcal -
豚バラ肉と野菜の焼き漬
時間:30分
カロリー:446kcal -
さっぱり梅おろし肉うどん
カロリー:597kcal
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長ねぎとハムのクリームスープ
時間:30分
カロリー:162kcal -
豚汁
時間:30分
カロリー:135kcal -
レタスとハムのクリーム煮
時間:30分
カロリー:184kcal -
赤魚の酒蒸し香草オイルかけ
時間:15分
カロリー:230kcal -
具だくさん豚汁
時間:15分
カロリー:219kcal -
缶詰いわしのチーズ春巻き&ささみのお吸い物
時間:30分
カロリー:378kcal -
うなぎの中華あんかけごはんと菜の花の卵スープ
時間:30分
カロリー:602kcal)菜の花の卵スープ(熱量:38kcal -
あったか豆腐の中華風豚肉あん
時間:30分
カロリー:324kcal -
味噌カツ丼
時間:15分
カロリー:811kcal